미세먼지 많은 날 건강식, 한남동맛집 라페룸
한남동맛집 이태원맛집 라페룸 수퍼푸드로 만드는 건강식초록 초록한 실내. 식물이 가득하고, 잘 관리된 공간은 음식도 더 맛있게 느껴지는 것 같아요. 미세먼지 농도가 높은 날은 기분이 우울해요. 이게 과연 끝이 날까 싶으면서 언제까지 견뎌야 할지 짜증도 나고요. 그렇지만 심리적으로 제어할 수 없는 일에 에너지를 쏟는 것은 스트레스를 가중시켜 우울감을 더 증폭시킨대요. 그저 할 수 있는 걸 하며 보내는 게 훨씬 건강한 방법이라고 합니다. 이런 날은 몸에 무리를 주지 않기 위해 많이 노력해요. 물과 차를 많이 마시고, 음식도 패스트푸드는 피하고, 신선한 야채, 과일로 먹거든요. 절대 과식도 과음도 피하고요. 오늘은 미팅이 있어 한남동에 갔었는데, 제가 좋아하는 건강식 푸드로 가득한, 만족스러운 건강식 레스토랑을..
Modern Mother
2018. 4. 30. 19:44
